Description

Dieses Rezept für Snickers Haferflocken über Nacht bietet eine cremige und sättigende Frühstücksoption. Die Basis aus zarten Haferflocken wird mit einer reichhaltigen Erdnussbutter-Note verfeinert und über Nacht gekühlt, um eine weiche Textur zu entwickeln. Eine Schicht aus geschmolzener Schokolade und knackigen Mandeln bildet den Abschluss, der dem Gericht eine ausgewogene Süße und einen angenehmen Biss verleiht. Es ist eine unkomplizierte Zubereitung, die ohne Kochen auskommt und sich ideal für die Vorbereitung am Abend eignet.

Ingredients

Scale

1/2 Tasse (ca. 45 g) Haferflocken
1 Esslöffel Chiasamen
1 Tasse (240 ml) Mandelmilch (oder andere Milchalternative)
2 Esslöffel Erdnussbutter (ungesüßt)
1 Esslöffel Ahornsirup (oder Dattelsirup)
1 Prise Salz
50 g Zartbitterschokolade (mind. 70% Kakaoanteil)
1 Esslöffel Mandelmilch (für die Schokoladenschicht)
2 Esslöffel gehackte Mandeln (oder Erdnüsse)

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Instructions

In einem Glas oder einer kleinen Schüssel die Haferflocken, Chiasamen, 1 Tasse Mandelmilch, Erdnussbutter, Ahornsirup und eine Prise Salz vermischen. Gut umrühren, bis alle Zutaten kombiniert sind.
Das Glas oder die Schüssel abdecken und für mindestens 4 Stunden, idealerweise über Nacht, im Kühlschrank ziehen lassen.
Am nächsten Morgen die Zartbitterschokolade in einer mikrowellengeeigneten Schüssel oder über einem Wasserbad schmelzen. Den zusätzlichen Esslöffel Mandelmilch hinzufügen und gut verrühren, bis eine glatte Schokoladensoße entsteht.
Die geschmolzene Schokolade über die gekühlten Haferflocken gießen und gleichmäßig verteilen.
Die gehackten Mandeln über die Schokoladenschicht streuen.
Sofort servieren oder bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.

Notes

Für eine vegane Option stellen Sie sicher, dass die verwendete Schokolade milchfrei ist.

Variieren Sie die Süße nach Geschmack, indem Sie mehr oder weniger Ahornsirup verwenden.

Andere Nussbutter-Sorten wie Cashew- oder Mandelbutter können anstelle von Erdnussbutter verwendet werden.

Die Haferflocken können bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden, am besten ohne die Schokoladenschicht und Nüsse, die erst kurz vor dem Servieren hinzugefügt werden sollten.

Prep Time: 10 Minuten
Cook Time: 0 Minuten

Nutrition

Calories: ca. 550 kcal
Fat: ca. 30 g
Carbohydrates: ca. 55 g
Protein: ca. 18 g